Diese Etappe führt zur Himmelbauer [1281 m]: Der Almgasthof Himmelbauer liegt auf 1.281 m Seehöhe, oberhalb von Obervellach und ist ein 700 Jahre alter Bauernhof mit Gästezimmer und Ferienwohnungen. Der Almgasthof liegt am Alpe Adria Trail zwischen Flattach und Mallnitz.
Von der Stranigalm zum Fahrweg gehen und diesem bergab nach Osten folgen. Nach Südwesten, bergab führt der Fahrweg nach Obervellach oder Kaponig. Von der Abzweigung: Stranigalm dem Fahrweg bergab, Richtung Südwesten folgen. Hier führt eine Brücke in südlicher Richtung über den Kaponigbach. Im weiteren Verlauf führt der Weg über offenes Gelände um einen Rücken herum. Nachdem der Weg dann kurz ein Waldstück durchquert, trifft man auf die Fahrstraße, die bergab zum ehemaligen Bahnhof Obervellach führt. Vom Güterweg in selber Richtung der Fahrstraße bergab folgen. Am Ende der Fahrstraße trifft man auf die Parkmöglichkeit am ehemaligen Bahnhof Obervellach. Das Bahnhofsgebäude befindet sich etwa 100m in östlicher Richtung. Unter der Brücke weiter in die selben Richtung bis zu einer Wiese. Dort am Waldrand bis zu einem alten Gehöft in südlicher Richtung absteigen. Dann nach zwei Kehren im Wald weiter steil abwärts dem Weg folgen, bis man schließlich zum Abzweig: Rabischschlucht/Süd gelangt. Nach der Brücke über den Dösenbach dem Weg Richtung Süden folgen. Rechts liegt das Wasserkraftwerk Lassach der ÖBB. Nach kurzer Strecke erreicht man die Straße, die Richtung Westen nach Lassach führt. Weiter dem Weg auf der östlichen Seite des Mallnitzbachs folgen , bis man die Bundesstraße zwischen Mallnitz und Obervellach erreicht. Auf der anderen Seite liegt das Gastaus "Zur guten Quelle". Vom Gasthof zur guten Quelle in westlicher Richtung den Mallnitzbach über die Brücke überqueren. Geradeaus stößt man nach dem Rogelbach zwischen den beiden Gehöften auf den von Lassach kommenden Weg. Nach der Überquerung des Rogelbachs zwischen zwei Gehöften und dann über Wiesenflächen weitergehen. Diesem dann folgen bis zum deutlich markierten Einstieg in die Groppensteinschlucht. Richtung Süden dem Weg zur Straße zwischen Semslach und Himmelbauer folgen. Dann bergauf der Straße folgen bis man den Almgasthof Himmelbauer erreicht. Die Kehren können manchmal durch den Wald abgekürzt werden.